谈一场有营养的恋爱

　　恋爱是每个人都会经历的过程，在这个过程中两个人彼此都可以感觉到幸福和甜蜜，满足双方归属与爱的需要。但是，恋爱中，不要被甜蜜冲昏了头脑，如果这份爱情不能让彼此都有所感悟和提升，那么就是一场没有营养的恋爱。

　　在以往的心理咨询案例当中，存在很多没有营养的恋爱，有的女人为了男朋友放弃了学业、舍弃了事业、与家人决裂，最后她的男朋友却并不珍惜这一切，还是抛弃了她，她连续好几次自杀未遂，郁郁寡欢。一场糟糕的恋爱不但不能让你感到幸福，甚至还会让你走向黑暗的漩涡。而一份高质量、有营养的爱情是让人充满暖意的，在恋爱中，不是单方一味的付出，而是两个人为了幸福而共同努力，互相支持和信任，在这个过程中都能得到精神上的满足。

　　小米和阿浩是一对幸福的恋人，刚开始的磨合期两个人难免也会有意见分歧的时候，但是每次他们的问题都不会留到第二天再解决，而是当天就会想办法把心结打开，相互倾诉内心的想法，对方也会耐心的倾听，久而久之，两个人不但没有因为吵架而感情不和，反而两个人越来越有默契，越来越了解彼此的真实感受。他们每隔一段时间就会一起做一些都喜欢的事情，比如看电影、旅游，谁都不会拿工作忙当做借口而失去相互了解、增进感情的机会。在这场恋爱中，小米和阿浩都不断付出着自己的努力，并且也得到了自身的提升，他们懂得了包容、接纳和珍惜对方，用理解和尊重去对待对方，最终收获了美满的爱情。

　　现在的你，如果正在恋爱之中，要静下心来好好想想自己是否真的快乐，这份爱情是否能够满足你应该补充的“营养成分”，如果你身处的是一个让你感到水深火热的关系中，你就要考虑是否应该做出一些努力去改变现状，而不是陷在一个死循环中，渐渐被漩涡吞没。

　　有的人宁愿受尽一段糟糕的关系中，也不愿意面对失恋的结局，其实，失恋并不可怕，可怕的是不能从失恋中认清自己，总结经验教训，完善自己的人格，提升幸福感。失去并不可惜，可惜的是拥有的却不是能带给你能量的东西，这样的拥有还不如失去，有时候失去也是一种拥有。塞翁失马，焉知非福。如果失去痛苦而换来了释然和平和，何尝又不是一件好事呢？

　　幸福的生活不仅仅是伴侣给予的，自己也要懂得努力和创造，如果恋人给不了你幸福的爱情，你自己也不应该安于现状，如果你不改变自己的心态和生活模式的话，很有可能会被焦虑和抑郁的情绪所困扰，甚至患上心理障碍。

　　一场有营养的恋爱是幸福的舵手，能带领我们走向快乐的彼岸，用正确的态度去深思自己的爱情，让自己拥有真正的爱情。