为何会出现失眠？是正常现象还是疾病？

　　为何会出现失眠？是正常现象还是疾病？失眠可以说是生活在大都市，为了生存而打拼的人们的通病，许多人由于生活、工作的压力，导致精神上极度紧张，时间长了，就出现了失眠的情况。为了帮助大家可以早日摆脱失眠的困扰，我们今天就来介绍一下失眠出现的原因有什么。

　　1.郁怒不解或过度思虑总让人失眠。

　　郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗心血、心血耗伤不能正常奉养心神也会造成失眠。

　　2.饮食不节饮食不节，脾胃受损，气血生化不足，血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味，酿生痰热，扰心神而不眠。

　　3.抑郁障碍相关性失眠患者精神抑郁、做事注意力不集中、工作无热情、悲观生活、对未来无信心等。

　　失眠以早醒多见，常伴神疲乏力、食欲减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康表现。

　　4.焦虑障碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主，常伴心烦意乱、急躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等表现。

　　为何会出现失眠？是正常现象还是疾病？温馨提示：通过以上内容的讲述，你对失眠的病因是否有了更多的了解，是否找到您或者朋友患病的原因呢？如果大家患上了失眠的话，也许原因是比较复杂的，但是大家只要可以摆正心态，不要总是过于激动，不要任凭疾病的摆布，如果压力太大的时候，大家可以出去散散心。